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[其他] 荨麻疹发作好难受?做对这3招有效止痒

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    发表于 2017-2-25 17:08:02 |显示全部楼层
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    荨麻疹发作好难受?做对这3招有效止痒

    荨麻疹发作的搔痒感,总是让你恨不得大肆搔抓一番?皮肤科医师表示,为避免造成伤口而留疤,或是因此引发细菌感染,不建议病友以搔抓方式来止痒。事实上,想要有效缓解搔痒不适,除了直接以手搔抓外;善用冰敷、拍打3大秘诀,更是有效舒缓症状、减轻搔痒感,不会留下后遗症的好方法。

    荨麻疹上身有原因 这2大因素要当心

    恼人的荨麻疹究竟是怎么发生的,又该如何降低其发作频率呢?皮肤科医师赵昭明表示,荨麻疹的成因主要可分为:「外因性」、「内因性」2大类型。其中,外因性类型,指的是因食用不新鲜或本身体质就对其过敏的食物,以及药物、不慎接触过敏原(接触性过敏),甚至蚊虫叮咬等因素所致。

    至于内因性类型者,则与患者本身的情绪、压力等心境变化,和所处环境的温湿度剧烈变化有关。但不论哪一类型,都可能造成人体免疫机制失调,导致免疫细胞过度活化;进而释放大量组织胺,引发血管扩张、皮肤出疹、红肿、热痛、搔痒、荨麻疹等过敏反应。

    荨麻疹上身痒、痒、痒?做对这3招有效止痒

    一旦荨麻疹发作,其搔痒不适感更是让人难以忍耐。有鉴于此,赵昭明医师针对有荨麻疹困扰的朋友,提出以下有效止痒的3大妙招;

    第1招/拍打患处:

    轻度的拍打,不但能帮助舒缓肌肤的发炎状况,更是降低搔痒感的简易好选择。唯一要注意的是,进行拍打动作时,力道应适度拿捏,不要施力过当,才不会造成淤青产生。

    第2招/局部冰敷:

    除了透过拍打方式止痒外,若民众手边有冰块的话,也可藉由局部冰敷的方式来加以舒缓。不过,要提醒冰敷时,最好能适度以干净的毛巾、薄手帕包裹冰块、冰袋,且每次冰敷时间以10分钟为限,间隔5~10分钟再冰敷一次较恰当。

    第3招/多喝水:

    充足的水分能帮助加速人体代谢血液中组织胺及过敏原,进而达到辅助减缓血管扩张、皮肤出疹、搔痒等不适反应发生的作用。

    荨麻疹发作别轻忽 沦为慢性荨麻疹治疗恐旷日废时

    除了教导荨麻疹患者怎么正确止痒外,赵昭明医师也提醒,荨麻疹根据发作时间的长短、症状不同又可分为急性荨麻疹与慢性荨麻疹2大类型:

    虽然相较于急性荨麻疹,慢性荨麻疹在症状及危害生命的风险上较低,但是临床上也发现,有不少慢性荨麻疹的患者,在未积极治疗下,荨麻疹症状持续长达半年~1年以上,严重者甚至可能长达10年之久。

    呼吁民众一旦发现自身有疑似急性荨麻疹症状时,应尽速就医、寻求专业医师的协助,并积极治疗,才不会让病情恶化,转变成难缠的慢性荨麻疹。至于已有慢性荨麻疹困扰的病友,想要缓解不适要尽量配合医嘱、按时服药、回诊,才是有效改善荨麻疹问题的不二法则。

    【医师小叮咛】:

    最后赵昭明医师也提醒,除了积极就医、治疗外,想要减少荨麻疹的发作频率,避免外界的过度刺激非常重要。以及少碰不新鲜、辛辣刺激的食物、适度纾压、调整生活作息、不要太累等,也是有效预防的守则。此外,沐浴时,避开含有去角质程度、清洁力太强的沐浴成分,对于避症状恶化也有一定益处。
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