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[养生食谱] 舒肝解郁美肤茶

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2017-1-17 21:36:04 |显示全部楼层
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    ★舒肝解郁美肤茶

    材料:山药3钱、菟丝子3钱、柴胡1钱、水1000C.C.。

    作法:

    1.药材简单冲洗干净去除杂质后,放入纱布袋中束紧。

    2.取一大锅,倒入1000 C.C.的水,将装好药材的麻布袋放入锅中。

    3.以小火熬煮至水剩800C.C,熄火后放温当作茶饮饮用。

    作用:

    山药,味甘性平,有益肾气、健脾胃之效。

    菟丝子,味甘性温,归肝、肾、脾经,能补肾固精、养肝明目。

    柴胡,味苦辛、性微寒,能舒肝解郁。

    一同熬煮成茶饮饮用,有利缓解更年期的烦躁情绪;发挥补血养肾之效,进而促进人体血液循环,让肌肤更红润有光泽。
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