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[美容养生] 鼻塞难呼吸,原来是体质太寒 喝2茶饮马上通!

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2017-1-4 08:37:41 |显示全部楼层
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    鼻塞难呼吸,原来是体质太寒 喝2茶饮马上通!

    天气变化大,恼人的鼻过敏症状也跟着反复发作?塞住的鼻子更是让人难以呼吸!中医师表示,想要改善难缠的过敏性鼻炎问题,除了配戴口罩减少冷风刺激、注意保暖外,适度饮用有祛风寒、通鼻窍,以及补气健脾、调理肝肾的中药茶饮,就是相当不错的保健选择!

    改善鼻过敏先治表,再调里,杜绝反复复发有一套

    根据健保署统计,102年全年门诊申报过敏性鼻炎及花粉热就医案件共计418万件,相当于5个人就有1个有鼻过敏的问题,相当惊人!而今年冬季时冷时热、变化多端的天气,也让不少有过敏体质的朋友,鼻过敏问题反复发作,饱受晨起打喷嚏、流鼻水、鼻子痒等症状之苦。

    对此,陈玫妃中医师表示,以中医角度来看,鼻过敏发作的因素多与个人体质有关。这类型病友多半偏气虚、寒症体质,由于气血虚弱、血液循环不佳,因此,往往有呼吸道功能不佳、容易疲倦,抵抗力较一般人弱的问题。

    所以,在中医治疗上,除了针对急性发作期,给予有助驱风寒、稳定症状的防风、荆芥药材外,临床上,缓解期则多会使用具有补气、健脾、温经、补肾作用的药材来调理,藉此改变患者体质。透过先治表、再调理的方式舒缓症状,使发生率逐渐降低,直到程度减轻为止。

    鼻过敏擤不停?巧喝2对症茶饮通鼻窍、缓不适

    除了分享临床上处理过敏性鼻炎患者的建议方向外,陈玫妃中医师也针对体质偏寒、过度疲劳、气血虚弱而加剧鼻过敏发作者,分别设计鼻过敏急性期、日常调理建议饮用的「祛寒通窍茶」、「补肾固本饮」2款舒缓汉方茶饮,提供给大家做为日常保养参考:

    ★祛寒通窍茶

    材料:荆芥2钱、防风2钱、蝉蜕2钱、水800C.C.。鼻塞、打喷嚏严重者,可额外添加辛夷2钱。

    作法:

    1.药材洗净沥干,装入麻布袋中束紧。

    2.取一大锅,倒入800 C.C.的水,将装好药材的麻布袋放入锅中。

    3.以小火熬煮至水剩600C.C,熄火后放温当作茶饮饮用。

    作用:

    荆芥,味辛、性微温;归肺、肝经,有发表散风、驱风寒之效。防风,味辛、甘,性微温;归膀胱、肝、脾经,能发表散风、改善因外表风寒引起的不适问题。蝉蜕,味甘、性寒;归肺、肝经,能疏散风热。辛夷,味辛、性温;归肺、胃经,有发散风寒,宣通鼻窍的作用。一同熬煮成茶饮饮用,有助于缓解急性期鼻塞、鼻水流不停的不适症状。

    禁忌:常感疲惫虚弱,且非风寒引起者要慎服。

    ★补肾固本饮

    材料:粉光蔘2钱、山药2钱、红枣3颗、水800C.C.。

    作法:

    1.药材洗净沥干,装入麻布袋中束紧。

    2.取一大锅,倒入800 C.C.的水,将装好药材的麻布袋放入锅中。

    3.以小火熬煮至水剩600C.C,熄火后放温当作茶饮饮用。

    作用:

    粉光蔘,味甘、性微苦寒;归心、肺、肾经,能补气养阴,清火生津。山药,味甘、性平;归脾、肺、肾经,有益气养阴、补脾肺肾之效。红枣,味甘、性温,能补中益气、养血生津。上述药材一同并用能发挥补气、健脾,养肝肾的效果,有助提升患者抵抗力,解缓鼻过敏的发作频率。

    禁忌:发烧、喉咙痛,或出现咳嗽有黄痰等发炎反应时,不建议饮用。

    【中医师小叮咛】:

    陈玫妃中医师也提醒,鼻过敏患者除了对症用药外,日常饮食的自我调理也非常重要。应尽量避免食用生食、性质寒凉的瓜果类食物,譬如,大白菜、白萝卜等。同时,定期维护居家环境的清洁,每半个月换洗一次寝具,及减少接触绒毛玩具跟地毯等物品,都能减缓症状发生的机会。
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