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[健康] 艾灸疗法集锦 BY 君兰

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各种忙...不定时闪现....别对我要求太多.....

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2013-7-25 15:09:42 |显示全部楼层
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      艾灸师先是用一种加热过的中药包在身体上熨烫,淡淡的药香弥漫在房间里,整个人仿佛被浸透了中药味儿;接着是通络油开穴,虽然有些酸痛,但酸痛过后感觉非常轻松;最后,艾灸师把点燃的艾柱放在特制的艾灸罐里,放在敷有中药的穴位上灸烤。艾柱是经过无烟处理的,艾草的香味让我的身体慢慢放松下来,一股暖流在身体里涌动,那种感觉简直妙不可言……

      随着艾灸疗程的进行,我的身体发生了一系列的变化——— 首先是不失眠了,身体越来越有劲儿,脸色也越来越好看了,最大的惊喜是折磨了我多年的痛经竟然不痛了……

      艾灸师告诉我,艾灸对人体有很好的双向调节作用,可以增强免疫力,调节内分泌,加快血液循环,加快新陈代谢,对各种疼痛性疾病、过敏症状、皮肤病、慢性病、不孕不育症等有很好的疗效,现在韩国、日本及很多欧美国家都得到了认可。艾灸的神奇魅力还在于它可以强身健体、养颜防衰,是男女老少都适用的保健方法。

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      “艾灸”疗法介绍集锦

      艾草的功效

      艾草,自古在民间即有食用、袪风邪等用途,端午节有些岭南人士,除了会以糯米掺艾草制成"艾粄"等应节食品之外,还有人将艾草、茅草、抹草、柳枝、桃枝等药草悬挂门口,当作避邪之物。

      艾,又称香艾、苦艾,味苦辛,性温,入肝、脾、肾经,最大功效为袪湿散寒、止血止痛,另外还有温血活血、健胃强壮等功效。

      艾草主治吐血,对于直肠出血、子宫出血、月经失调、经闭、少女痿黄症、虚寒阴冷、贫血等妇科病极佳,为妇科良药。

      因具有袪寒湿功能,可治关节痛、神经痛、头风头痛、腰骨酸痛和胸痛等痛症,还可治下痢、胃溃疡、盲肠炎、除腹水、止冷痢吐泻,亦可配合其它治癌药草,治疗甲状腺癌和鼻咽癌等。

      治妇女产后血崩,以海金沙、凤尾草、茅根、球蕨、侧柏等煎汤后,将药汤加入艾心叶、益母草、竹叶菜、丝瓜、水芹菜、和藕粉一同绞汁,具特效。

      治胃溃疡,以艾心叶、紫茉莉、木瓜等作精力汤,数日内见奇效。

      艾叶平时可用来煎蛋或煮蛋吃,对于久年头痛、神经痛、腰酸背痛、崩漏下血诸症,具有极佳食疗效果,且同时为温补药膳食品,可醒胃,为虚冷者的长效性"威而刚"。

      艾草更是自古以来艾灸袪风行血的唯一良药,不过治疗癌症时,必须与半枝莲、蒲公英等治癌圣药合用,才有实效。

      孟子说:“七年之病,求三年之艾”。意思是说七年之病很顽固,但三年以上的陈艾却有可能治愈它。可见,人们对艾草在防病治病中的作用给予了充分肯定。中医认为,艾草具有湿散寒、温经止血的作用。现代药理研究证明艾草对多种细菌、病毒有不同程度的抑制作用。

      艾草的加工和制作方式

      艾灸疗法是使用艾绒制成的艾炷、艾卷,点燃后,在身体相应的穴位上施行熏灸,以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到治病防病目的的一种方法。

      艾条的制作:

      艾灸疗法的主要材料为艾绒,艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶,风干后在室内放置1年后使用,此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗,碾轧碎后过筛,去掉尖屑,取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后,多碾轧几次,至其揉烂如棉即成艾绒。

      艾炷的制作:

      将适量艾绒置于平底磁盘内,用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。

      艾卷的制作:

      将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。

      间隔物的制作

      在间隔灸时,需要选用不同的间隔物,如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片,并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状,以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后,用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状,也需在中间刺出筛孔后应用。

      古方法治现代病 专家教您"艾"护"四大金刚"

      长期坐办公室的人容易腰酸背痛,经常穿“露脐装”的女孩容易痛经……,针对这些“现代病”,艾灸推拿专家范长伟研制出一套艾灸治疗方法。

      艾,是我国传统的一种中药材。艾灸,就是借助艾草燃烧时发出的药力和温热刺激来熏酌特定的穴位。中医认为艾灸能使人元气充足,精力旺盛。现代医学研究表明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进人体新陈代谢。

      人体有几百个穴位,怎样拿捏得更准确?艾灸推拿专家范长伟认为,人体的关元、命门、三里、中脘是人体四大养生要穴,利用艾火长期温灸可以健脾合胃,滋养五脏六腑。

      范长伟介绍说,“艾灸”有两种方法,一是用艾条灸,可以用点燃的艾条直接熏灸相关的穴位,二是用罐灸,用特制的艾柱,点燃后直接放在罐里,盖上盖子,用松紧钩带直接固定在穴位或痛点上。

      日前由北京出版社推出的专家养生丛书之一的《极简艾灸》介绍了范长伟经过8年研究得出的30种最常见的疾病的灸疗方法和75个常见穴位的取穴方法。

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